1. Libere a fadiga muscular e alivie a dor corporal
Use o rolo de espuma de ioga de resistência para ajudar a liberar fadiga muscular e aliviar a dor no corpo. Através da massagem rolante, pode estimular o tecido muscular profundo, promover a circulação sanguínea e acelerar a descarga de resíduos metabólicos, aliviando assim a dor e a rigidez muscular.
2. Melhore o efeito do exercício e aprimore a força muscular
O rolo de espuma de ioga pode ajudar a melhorar o desempenho do exercício e aumentar a força muscular. O uso do rolo muscular antes do exercício pode se aquecer e relaxar completamente os músculos, melhorar a flexibilidade e elasticidade dos músculos, reduzindo assim o risco de lesões esportivas. O uso da barra de rolos musculares após o exercício pode acelerar a recuperação muscular, reduzir o tempo de recuperação e permitir que os músculos retornem à condição ideal mais rapidamente.
3. Fácil de transportar, use a qualquer hora e em qualquer lugar
O rolo de espuma de tapete de ioga é de tamanho pequeno, leve e fácil de transportar, e pode ser usado a qualquer momento e em qualquer lugar. Seja em casa, no escritório, na academia ou em movimento, você pode realizar uma massagem muscular convenientemente para aliviar a fadiga física e manter uma boa saúde.
4. Uma variedade de métodos de massagem para atender às diferentes necessidades
O rolo muscular tem uma variedade de métodos de massagem para atender às diferentes necessidades de massagem. Por exemplo, você pode usar a superfície lisa para uma massagem suave, ideal para relaxamento muscular e meridianos desbloqueados; a superfície elevada para uma massagem profunda, ideal para aliviar a dor e a rigidez muscular;